|
Activités proposées :
SWIN GOLF : le lundi 14 h 30-
terrain salle polyvalente de Deux-Chaises. Activité de détente
en plein air requerrant concentration, observation, adresse,
patience, coordination et maîtrise de soi.
ACTIVITES DANSEES : le mardi de 17 h à
19 h -
salle du Temps Libre à Tronget. Activité de détente favorisant
échange et relations avec les autres, créativité,
concentration, l'adhésion à un projet collectif.
RANDONNEES : le mercredi matin - départ à 9 h
mairie de Tronget (10 à 12 km). Mise en condition physique
générale dans des environnements choisis, variés, offrant la
possibilité de découvrir des espaces tout en communiquant avec
les autres.
TAÏ CHI : le mercredi de 17 h à 18 h
- salle
polyvalente de Deux-Chaises. Activité qui met en mouvement
muscles et articulations de l'organisme en respectant calme et
douceur, association de la respiration au mouvement.
DESSIN : le jeudi de 9 h à 12 h salle polyvalente
de Deux-Chaises. Développement des qualités artistiques dans un
groupe convivial.
MARCHE : le jeudi à 14 h 30 - départ de la mairie
de Tronget (4 à 5 km) Approche mesurée de ses capacités,
initiation à un effort physique plus important, souvent
médicalement conseillé.
GYMNASTIQUE AQUATIQUE : le vendredi de 9 h à 10 h
- piscine de Néris les Bains. Situation et exercices en milieu
immergé afin de privilégier l'allègement des tensions
articulaires et musculaires.
TIR A L'ARC : le lundi à 17 h
- salle omnisports de Tronget. Maintien des capacités d'adresse,
coordination et de précision.
Nos activités s'adressent à toute personne de
plus de 50 ans, retraitée ou non. Pour tous renseignements
s'adresser à Monique Vivien au 04 70 47 04 75, François Meunier
au 04 70 47 10 53 ou en mairie.
|